Uma vida mais saudável, mais feliz e mais longa nos Açores

Azores Beach Faial life

Os Açores

As ilhas oferecem-lhe a possibilidade de viver num ambiente natural saudável. Com um impacto positivo na sua saúde física e mental, levando a uma maior esperança de vida. Uma vida mais saudável, mais feliz e mais longa no Açores.

Ar e água limpos: Um ambiente natural saudável significa menos poluição, ou seja, ar e água mais limpos. A exposição a poluentes pode levar a problemas respiratórios e cardiovasculares, e mesmo ao cancro. Os Açores oferecem alguma da melhor qualidade do ar da Europa. A nossa água, inteiramente derivada da chuva, filtrada por musgos e plantas antes de ser recolhida e tratada é uma das melhores em Portugal.

Aumento da actividade física: A paisagem é demasiado bonita e o tempo (na sua maioria) demasiado agradável para ficar dentro de casa. Caminhadas, ciclismo, natação, snorkelling ou simplesmente trabalhar no seu jardim farão parte da sua vida diária. O exercício regular pode diminuir o risco de desenvolver doenças crónicas como a diabetes, doenças cardíacas e obesidade. Também melhora a saúde mental ao reduzir o stress e a ansiedade.

Melhoria da saúde mental: Viver rodeado pela beleza da natureza açoriana, ao ritmo fácil da vida na ilha, irá mudá-lo e à sua perspectiva mental de uma forma muito profunda. Diga adeus ao stress, ansiedade, e depressão. Descanse, relaxe e desfrute.

Exposição à luz natural: A exposição à luz natural é essencial para a produção de vitamina D. É crucial para a saúde dos ossos, e para a regulação do humor e do sono. Passar tempo no exterior também ajuda a regular o ritmo circadiano do corpo, melhorando a qualidade do sono.

Acesso a alimentos frescos e saudáveis: Peixe fresco, com carne de vaca criada em pasto e uma abundância de vegetais orgânicos locais farão parte da sua dieta diária. Comer uma dieta rica em frutas e vegetais tem estado ligado a um menor risco de doenças crónicas, tais como doenças cardíacas, AVC, e cancro. Nos Açores, a comida é medicina.

Afinal de contas

Viver num ambiente natural saudável pode proteger a sua saúde e dar-lhe uma maior esperança de vida. Ao reduzir a exposição a poluentes, aumentar a actividade física, melhorar a saúde mental, proporcionar uma exposição natural à luz, e oferecer acesso a alimentos frescos e saudáveis. Os ambientes naturais podem ajudá-lo a viver melhor. Tem a possibilidade de viver uma vida mais saudável, mais feliz e mais longa nas ilhas dos Açores. De que está à espera?

Junte-se à discussão

Compare listings

Comparar